久久99国产精品久久99果冻传媒-亚洲国产精品成人精品无码区在线-亚洲av中文无码字幕色-秋霞无码一区二区

盤錦鶴鄉佳緣米業有限公司

連山大米的功效和營養價值都有哪些?

發表時間:2024-02-15 訪問量:70997

咱們中國人幾乎每天都離不開連山大米,一日三餐,餐餐都得有它。但你知道嗎,咱們對這位“白色麗人”的了解其實并不多。盤錦連山大米

別看它平平無奇,其實營養價值高著呢,今天咱們就來揭開大米的神秘面紗,看看它都有哪些“超能力”。

大米的營養

大米可是個“全能營養手”,它富含碳水化合物,還含有蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等,簡直是營養小能手。

雖然單個營養素含量不算拔尖,但因為咱們吃得多,所以總體營養功效那是相當棒!

而且,大米中75%左右是碳水化合物,主要是淀粉,蛋白質含量7%-8%,脂肪1.3%-1.8%,還有豐富的B族維生素等。

這蛋白質的生物價和氨基酸的構成比例,可都比小麥、大麥、小米、玉米等禾谷類作物高哦,消化率也在66.8%-83.1%之間,是谷類蛋白質中的佼佼者。

大米的食療

【益氣】

臉色暗淡、手腳冰涼的小伙伴們,大米是你的好朋友。

【養胃】

胃不舒服、吃不下飯?來碗大米粥,暖胃又舒服。

【聰耳】

補充血清鈣,預防聽力衰老,大米來幫忙。

【明目】

保護視力,預防治療眼部干燥,從吃大米開始。

【止煩】

含多種氨基酸和維生素,可調節新陳代謝,大米幫你放松心情。

【止渴】

解渴又潤喉,使人清爽舒適,簡直是夏日里的清涼神器。

【止瀉】

調理腸胃,適合脾虛型腹瀉患者食用,大米是高手。

大米的功效

【滋補身體】

大米含有人體必需的營養成分,可以提供營養、熱量,還能健脾胃、補中氣、養陰生津、除煩止渴、固腸止瀉等。

【促進消化】

米糠層的粗纖維分子有助于胃腸蠕動,對胃病、便秘、痔瘡等消化道疾病都有效果呢。比起精白米,大米更有營養。

【心腦保健】

大米對慢性病人、康復期病人及幼兒有較好的滋補作用,還能提高人體血色素和血紅蛋白的含量,有利于心腦管系統的保健。

【排毒清腸】

大米有補中益氣、養胃健脾、固表止汗、止瀉、安胎、解毒療瘡等功效,可用于虛寒性胃痛、胃及十二指腸潰瘍等病。

【養顏美容】

大米對美容的功效也不錯,它能夠使皮膚光滑,減少皺紋,消除色素斑點。另外,它對紫外線還有吸收能力,多吃大米就可以防曬。




相關標簽:

移動端網站

主站蜘蛛池模板: 亚洲国产精品嫩草影院| 国产av无码专区亚洲avjulia| 伊人久久综合无码成人网| 国产在线观看www污污污| 成人免费看www网址入口| 三级在线看中文字幕完整版| 精品无码国产污污污免费| 国产大屁股喷水视频在线观看| 亚洲国产另类久久久精品网站| 成全电影大全在线播放| 亚洲阿v天堂在线| 美女胸又www又黄的网站| 丰满人妻一区二区三区视频| 一本大道加勒比久久综合| 猫咪av成人永久网站在线观看| 99riav国产精品视频| 亚洲乱亚洲乱妇无码| 亚洲av无码国产精品色午夜洪| 亚洲国产成人精品福利在线观看| 偷偷色噜狠狠狠狠的777米奇| 成全电影大全免费观看完整视频| 天堂中文www官网天堂| 精品国产福利在线观看| 丰满的少妇愉情hd高清果冻传媒| 99re6在线视频精品免费| 热99re久久精品这里都是精品| 青青草原精品99久久精品66| 精品国产av无码一区二区三区 | 人人妻人人澡人人爽超污| 色妞色综合久久夜夜| 韩国三级中文字幕hd久久精品| 久久www免费人成一看片| 国产成人亚洲综合色就色| 天天做天天爱天天综合网2021| 日日碰狠狠添天天爽| 丁香狠狠色婷婷久久综合| 深夜爽爽动态图无遮无挡| 强开少妇嫩苞又嫩又紧九色 | 欧美成人精品手机在线| 小蝌蚪视频在线观看www| 国产欧美综合一区二区三区|